头发早白该怎么办？

      病情分析：
      您好，如果没有其他的表现，象您这样的情况大多是缺乏维生素导致的。
      指导意见：
      平时口服泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果的。另外，注意饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等，象黑芝麻之类的黑五类食物也可以多吃点，平时规律自己的生活作息，不要过度劳累，也不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.
      
      以上是对“头发早白该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 根据你叙述的白发一般和你的体质有关,也和遗传有关系
      指导意见：
      白发患者能配合中药外用,食膳疗法,推拿按摩等方法治疗,可提高疗效.注意饮食营养.