您好!打鼾,也称打呼噜,是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现,其实打呼噜是健康的大敌。
指导意见:
戒烟。睡觉前不喝酒。睡觉采用侧卧姿势。你可看一下枕头的高矮,要调到躺着时,嘴可自然地闭上才好。 这些都有利于预防打鼾!若还是没效果,建议到医院治疗。
您好,在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起
指导意见:
建议您去医院做个检查,确诊治疗。
一般是采用药物治疗。
日常注意加强体育锻炼,提高身体素质。
保持良好的生活习惯。
避免烟酒嗜好,睡觉习惯要正确。
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