放屁多且臭，怎么办

男 | 28岁 2011-01-16 10:07:37 1人回复来自

健康咨询描述：放屁多且臭，怎么办
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聂里红北京中医药大学东直门医院副主任医师擅长: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性溃疡，胆石症，胆囊息

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2022-11-04 14:40:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，放屁是正常的生理现象，不过若放屁多且臭，就属异常了。
      指导意见：
      引起放屁过多且臭的常见原因有：常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、豆类及其他豆制品等，吃了过多的淀粉类食物，如甜食、红薯、土豆等。进食了过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留，产生了胺类，胺就具有恶臭味。针对以上原因，平时饮食要减少食用上述食物，多饮水，吃富含维生素、高纤维素的食物，也可经常饮用酸奶，其中的乳酸菌有利于改善肠道正常菌群。养成定时排便的习惯，避免便秘。