眼睛发干发涩是怎么回事
健康咨询描述：
最近感觉眼睛总是又干双涩，很是不得劲。
平时上网、看电视的时候多
想得到怎样的帮助：请问是怎么回事，该怎么办？
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回复区
病情分析：
你这是上网和看电视太多引起的视屏综端综合症，也可以说是干眼症，也可以说是视疲劳的表现。
指导意见：
重点注意用眼卫生，加强营养，因为你是长期从事电脑操作的人，特别要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。平时可以服维生素A和21金维他，滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液。
医生询问：
如果我的回答你还有不明白的地方，欢迎你到你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，这样你对不懂的地方可以当面就提出来。
病情分析：
您好：眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作[1]干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.
指导意见：
（1）有意识地增加眨眼睛的次数;（2）放大监控的文字,降低画面,眼睛不要睁得太大;（3）不要正面对着空调机的风;（4）增加眼睛周围的湿度;（5）点用人工泪液型的眼药.
均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌.
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