女人在25,26岁后每天都服用一定量的维生素E是不

保密 | 0个月 2007-06-04 21:09:33 1人回复来自

健康咨询描述：女人在25、26岁后，每天都服用一定量的维生素E是不是对身体和皮肤有好处呢？有没有什么副作用呢？

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2007-06-06 00:52:24 我要投诉

天然维生素E是天然抗氧化剂之一，被科学家比作神话中的“青春之源”。天然维生素E是自由基最直接的自由捕获者之一，能够清除自由基对人体细胞的侵蚀作用，从而达到延缓衰老，保持青春活力的目的。天然维生素E对皮肤最大的好处是：光洁肌肤，祛除褐斑。长期坚持每日服用天然维生素E能有效清除色素沉积，是皮肤光滑白皙，还能减少皱纹。爱美的女孩子可以多吃含天然维生素E的坚果，比如瓜子，花生，杏仁，核桃等，因为它们能让皮肤变得更白嫩。

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