晚上睡觉时脚抽搐是什么原因

      病情分析：
      晚上睡觉脚抽筋是多是因为缺钙，或者是一天的劳累有关系，如果没有很重的体力劳动和需要久站久走的话，还是考虑缺钙的问题
      指导意见：
      可以去做一个血钙的检查，适当的从食物上补充一下钙，口服一些补钙的药物，就会好一点的
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是缺钙引起的抽筋，当小腿抽筋时，尽量将腿伸直，并将脚底板翘起，双手和缓地向上压，与抽筋方向相反，记住要缓和地拉，以免拉伤肌肉，造成更严重的创伤。
      指导意见：
      多喝牛奶和盐水，腰果、核桃不可少：必须常吃含钙量多的食物，包括奶蛋类、奶制品如吉士、奶酪，小鱼干以及钙片;也要常吃含镁多的食物，包括白黑芝麻、腰果、核桃、虾米贝类以及海产类和各种豆类食品;还可以适时补充盐水，都可以减少抽筋发生的机会
      
      以上是对“晚上睡觉时脚抽搐是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！