你好,根据你描述的情况,结婚四年没有怀孕,一般需禁性生活5-7天,可以到医院化验精液常规的,查看精液是否正常,如果不怀孕,可以监测一下女方的卵泡发育情况,查看输卵管是否通畅。
一般建议停止同房三到五就行,太久了精子也会变得迟钝,时间太短精子质量不佳,所以三到五天这个时间事比较合适的,食用含有镁的食物提高精子活力,提高男士的生育能力。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
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