我脑子很笨耶反应慢，记忆力也很差怎么办

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，因为运动可以增强神经递质的传递，让注意力更加集中，记忆力也会增强，思维还会更加敏捷，所以不要经常待在屋子里，学会尝试走出去。
      

      你好，有想法就要去大胆尝试，不尝试怎么知道自己能做的怎样呢。另外就是每个人其实智力水平都是差不多的。你只需要找到适合自己的学习方法和记忆方法就可以得到更好的记忆效果。不要盲目地自我怀疑，要相信自己。