如果是精神性脱发可以做些什么事让自己精神放松？？
保密 | 0个月 2007-06-06 00:12:53
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健康咨询描述：
以前去医院看，医生老跟我说心情放松，表老想着脱发的事，，，可是我那时心理总嘀咕着给我开点药不就完事了，药么不给我开净说些虚无缥缈的话，不信精神紧张真的会掉头发，虽然我精神压力真的还蛮大的，也正是这蛮大的2年里开始掉的头发。
如今试了好多方法不理想，只好试下精神上想办法了。请问我该怎么做，才能让精神放松。
晚上睡的晚还入睡难（睡着后就比较不容易醒，但想睡着很难）
我发现早上起的早些的话，晚上容易睡，这方法可行吗？
如果真的入睡难可以考虑去开点安眠药吗？？吃安神药效果不理想。
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疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
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合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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