小孩子可不可以总给她吃膨化食品

女 | 2岁 2011-01-19 23:04:30 1人回复来自

健康咨询描述：我的小妹妹特别喜欢吃小食品，特别是膨化食品，她两岁了

想得到怎样的帮助：想咨询一下，可不可以给她吃，吃多少为好

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2011-01-19 23:26:12

      病情分析：
      膨化食品多为油炸食品，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍，其营养成分主要是碳水化合物，高热量、高脂肪、高盐、高糖、高味精含量，属于“五高一多”食品，甚至有些在加工的过程中含有较高的重金属元素，比如铅，而铅对神经系统有较大的毒害，影响智力发育。长期服用对健康的危害较大，更别说是处于发育期的幼儿。
      指导意见：
      膨化食品属于典型的垃圾食品，建议尽量少食或者不吃。发育期的小孩一定要注意膳食营养的均衡，切勿随着她的性子过多的食用于健康无益的食物。