我这是恐艾还是爱滋病

健康咨询描述： 16天前和xiaojie做，带了套，并且我自己没有she，但是xiaojie有帮我用手做，搁着套的，后面有把套脱了用手，我怕她手上有粘上她的体液，还有我洗澡的时候会不会HIV感染到其他伤口。这几天极度恐艾。10天前脚上感觉有点痒有几个红点，我有点怀疑是皮症，食欲不振，恶心。肌肉跳动有时候肌肉就酸那么一下就没事了，今天左手酸。老觉的自己得了艾滋病了，，这还是我第一次有这种高危行为，以后绝对不会有了，现在身上老是一下就有点痛，不知道是不是艾滋病的前期皮疹症状，好像脚上有红点。。。我恐惧啊，，天天都在想，对了前几天晚上我感觉头有点热，但并不是全身发热，主要是额头和有头发的部位有点发热，请问是艾滋病的发热吗？前面两天有医生打过电话给我，说我不会的，现在我想问艾滋病皮症的问题，还是蛮紧张的，心里不可以一下就好，昨天晚上身上也有点痒，这是爱滋病前期的皮症吗？我害怕了，虽然说医生给我打了电话，但是还是怕。主要是皮症的问题，老是身上突然哪个地方就痛下，都有10天的时间了。恐惧

曾经的治疗情况和效果： 就是在你们网站咨询过医生，发了3.4次帖了都说我没事，还打电话咨询了两个医生都说我没事，并且说我去检查的必要都没有，去检查了也是浪费钱，都说我是恐惧造成的神经问题

想得到怎样的帮助：想要您帮我解答下我是得了艾滋病吗，还是我极度恐艾造成的神经官能症，如果是恐艾，也会有皮肤方面的问题吗？？我现在感觉自己得了皮症，这是不是爱滋病的前期症状，今天腹泻了一次，我好害怕啊，虽然医生打了电话给我但是我还是怕，不能消除我的恐惧，我要怎么办，好大的压力啊，特别是皮肤方面的问题，我现在都快喘不气来了，