睡觉磨牙怎么办？

      病情分析：
      您好，引起磨牙的原因有很多，仅仅看您的描述，还不好做出结论的。
      指导意见：
      如内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统的某些疾病等都会导致您这样的情况，建议您还是应该去医院做个详细的检查确诊，对症治疗才会有最好的效果的。
      

      病情分析：
      常见原因是消化不良、肠道寄生虫，有些是体内钙量不足，还有的神经比较紧张，比较劳累。
      指导意见：
      建议可以检查大便虫卵，服用金双歧、乳酶生等助消化药物，同时放松精神，看看有没有缓解。   
      
      

      磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，就出现了磨牙现象。一是精神因素，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。二是肠里有寄生虫或其他原因。三是牙齿接触的异常，牙齿和牙列的疾患。四是过度疲劳以及职业因素。五是体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症，如相当一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食使身体营养不均衡导致的。最好放松心情，或者正畸，垫牙垫。
      
      以上是对“睡觉磨牙怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      （1）消除紧张情绪? 
      解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 
      （2）养成良好的生活习惯?? 
      起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 
      （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 
      在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。 
      （4）纠正牙颌系统不良习惯? 
      如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。