腿酸是更年期症状吗

      你好：
       女性更年期的年龄：城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。更年期由于绝经，卵巢功能衰退，导致内分泌紊乱。
       更年期的症状表现：1、月经的变化，主要为月经周期延长，间或闭经或不规律
       2、泌尿生殖系统的变化，如乳房下垂，性交痛等
      3、血管舒缩综合征，即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状
      4、精神症状，常有焦虑、抑郁、激动，喜怒无常、脾气暴躁
      5、骨质疏松，绝经后妇女约有25％患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉关节疼痛等
          平时饮食注意：食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。  
        激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。f