关于b超前列腺稍大

健康咨询描述： 去第一医院做尿常规后有尿蛋白加减0.15后去做了一个
b超
双肾轮廓清晰,形状大小正常,右肾中部可见3mm强光团,实质光点分布均匀,皮髓质界清,集合系统未见分离,双肾活动度好,未见异常血流.
双侧输尿管未见扩张.
膀胱充盈可,内部尚光整,未见增厚,腔内尿液透声佳.
前列腺大小 42*32*30mm, 内部回声欠均匀,包膜尚光整.
超声印象:
右肾小结晶
前列腺稍大
今天问了医生,医生看了b超单后说有没有什么不适, 我说会阴部按没有酸痛感,房事有时候连续性,医生说没事,自己注意下,就没让我检查.
百科搜了下.
基本上尿尿没有尿频(有时喝得多时排的也多)和尿急, 尿痛以前偶尔有过, 性方面正常,有时候房事或自己解决次数连续过多时会阴酸痛,休息个1天,不酸痛了后射精很有力.另外,有时晚上因没有进行房事而反复勃起是否也有影响?

想得到怎样的帮助：1.这样的情况不吃药靠养护应该如何养护? 稍大要紧吗? 因为有内部回声欠均匀这个是不是稍大引起的.
2.除了多喝水(以前很少现在已经注意了,每天一大瓶), 饮食方面如何控制? 因为有点尿酸偏高540和肾脏有3毫米的结晶.
3.节制房事, 一周1-2次可以吗? 因为现在有时候了连续1-2周每天.