冬季怕冷怎么办,食疗的话吃些什么好,的话吃些什么好

      病情分析：
      你好对于你的情况来看考虑肾阳虚阳气不足
      指导意见：
      可以当地中医院看看中医，服用金匮肾气丸调理的，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补
      医生询问：
       
      
      

      病情分析：
      你好，冬季怕冷，跟体内阳虚，个人体质有关，可以通过温补阳气来调理。
      指导意见：
      建议平时注意不要吃冷饮，不要玩凉水，保证睡眠充足，保持心情舒畅，注意饮食营养规律。多吃核桃，芝麻，排骨汤，韭菜，用大米，苡米，山药煮粥喝健脾。
      
      以上是对“冬季怕冷怎么办,食疗的话吃些什么好,的话吃些什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！