股癣，学生如何面对？

健康咨询描述：
我是一名考研的学生，由于长期坐着看书，所以在今年5月左右引发了鼓癣，当时还不是很严重，只是小面积的有红色的痒点点~~
后来我熬到7月底回家才发现，原来股内侧、会阴、臀部都感染，一出汗就很痒，只好到附近大的医院就整。专家一眼就看出是真菌感染，他怀疑是我的脚气感染上来的。于是就开了抗生素药品“易启康”吃了6盒，然后配合外用“水杨酸汀”，虽然外用的很大刺激，因为我的已经有抓破的地方~很快的，就转好了~皮肤也恢复正常了。
但是做为一名学生，哪会不长期坐在一个地方看书呢？
9月的某天，又发现臀部有点复发，并且异常的快的蔓延，又到股内侧了，我只好又去另学校附近的大医院看了。
医生开了“盐酸特比萘芬乳膏”“曲安奈德益康唑乳膏”“消炎癣湿药膏”，我看说明书，前两个都是抗真菌的，后一种说明书没有说是什么药类。我不知道会不会有用。。。。
看 /放心医苑网 /站点上的文章，我还是有点疑问。
“外用肤轻松不但无效，甚至还会使局部抵抗力降低，令病情加重”我用过大概1-3天的肤轻松，应该不会有什么影响的吧？
(1)复方雷琐辛溶液，刺激小，作用迅速。
(2)复方达克宁，西安杨森制药厂出品，见效快，止痒效果好。如久治不愈，或面积大，发病广泛者，可内服斯皮仁诺。
和我买的药品相比，我应该现在选用哪个呢？
股癣是较顽固的疾病，极容易复发，对很多药都敏感，我们作为学生的，我们应该怎么办？我们总不可以天天都为这个事而不学习/运动了吧？
谢谢医生可以解决我作为一个学习很紧张的学生的问题！谢谢了
问题补充:斯皮仁诺胶囊在药店可以买到吗？我还是刚复发，需要吃吗？
苦恼中~~~~~看个书都不能很安宁~晚上还要去自修呢
还想问下，我擦药，是不是需要把股内侧、会阴、臀部所有的以前感染的地方全部都要覆盖呢，还是只要擦到复发的地方就可以了呢？
谢谢~我的脚癣已经在医生知指导下几乎好了，还在巩固中~
谢谢，医生的帮助！