健康咨询描述: 血压高,血压不稳定,虽然天天吃药,但是还是想饮食调理,吃点什么好
想得到怎样的帮助:想饮食调理,吃点什么好
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在吃药控制血压不稳定要找出原因,如药物剂量不够,单一用药不能达到预期效果,并发其他疾病,或者没休息好,精神压力大等等,这些因素都会引起血压不稳定.
指导意见:
建议系统性的检查下身体,看是否还伴有其他原因,如血脂高,血糖高,甲状腺问题等等,排除继发性的高血压后,除了药物治疗,还要控制饮食和适量运动.饮食上要低盐,低脂,清淡易消化的饮食为主,多吃蔬菜和水果,如菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根、南瓜,茄子,黄瓜,苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜;避免食用动物油,和动物内脏;戒烟戒酒,适量运动,如气功,太极拳,医疗体操,步行等,保持良好的心情也很重要.
病情分析:
你好,高血压的患者一般并不是饮食导致的,病因目前尚不明确,但是一般饮食可能会影响到血压的调整,还包括自己的生活习惯等等各方面,治疗一般目前来说只能是药物控制为主。
指导意见:
高血压的患者要是控制饮食主要是低盐低脂饮食饮食,别的并没有特别的要求,降压药一般都是可以控制血压的,控制不好可能是使用不规律的原因。一般建议是两种或者两种以上不同种类的降压药物联合使用。平时多锻炼,多喝水,保证睡眠都是对血压的控制有帮助的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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