敏感肌肤长痘痘怎么办？

      这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗.一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞
      

      病情分析：
      皮脂腺分泌过多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，就好导致长痘。
      指导意见：
      可尝试红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

      病情分析：
      长痘与多种因素有关，除了洁肤产品和护肤产品的影响外，内分泌（即体内激素水平代谢）、气候、饮食、精神因素等都会影响皮肤自身代谢，从而出现长痘现象。
      指导意见：
      建议：
      1、不要随意涂抹所谓祛痘产品。市面上很多祛痘产品都含有较高的激素成分，效果明显却易反弹，不建议使用。
      2、合理饮食。饮食上不要食用过于油腻及辛辣的刺激性食物，多吃含维生素C的食物，如橙、柚、猕猴桃。苹果富含果胶，可增强皮肤弹性；西红柿富含番茄素，可避免色素沉积，建议多食用。
      3、适当运动。运动后，汗毛孔张开，尤其是显性出汗（流汗）有助于代谢废物的排除，排毒方可养颜。
      4、正确洁面。每晚睡前，一定要充分洗脸，彻底洁面，涂保湿护肤品。早上尽量少用清洁度高的洁面产品，皮肤自然分泌的油脂对皮肤有保护作用。
      5、放平心态。心理上不要太在意痘痘问题，压力大时，人不仅情绪低落易烦躁，皮肤也会变脆弱，建议放平心态，找到缓解压力的适当途径。
      
      以上是对“敏感肌肤长痘痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！