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孩子可以吃什么身体好,长的高

女 | 5岁 2011-01-27 22:03:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 孩子现在五岁了,体质不是很好,想知道吃什么对身体好,可以长高的更快
长高的什么好

曾经的治疗情况和效果: 希望知道什么是能长高的

想得到怎样的帮助:想知道什么是提高长高的

医生回复区

时光磊
时光磊 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 小儿反复发热,肺炎,腹泻,手足口病,新生儿黄疸,新 帮助网友:54
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2011-01-27 22:08:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,五岁多的宝宝生长发育较快,平时饮食建议多样化些,多吃含蛋白质高及含钙较高的食物,平时多晒太阳来促进钙的吸收。
      指导意见:
      五岁的宝宝平时应适当的做些体格锻炼,保证宝宝充足的睡眠,晚上十一点到零晨两点左右是生长激素分泌高峰,这个时候建议最好让宝宝处于深睡眠状态,对宝宝的生长发育有利,祝宝宝健康
      

孙金凤
孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生 帮助网友:36921
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2020-09-12 03:52:43 我要投诉

      你好,身高生长除受遗传因素影响外,通过后天的饮食及运动可以使身高较正常情况下增长10-20厘米。如多喝牛奶,适当补充钙剂,每天进行适当的运动锻炼,尤其是弹跳运动,可以做跳绳运动有助于长高。
      

王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2011-01-27 22:05:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说是小孩子的话,那么要长高,主要还是需要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,因为小孩子的发育,主要还是依靠蛋白质来满足的,而米饭,面条中是缺乏一些必须氨基酸的,这些东西只有在肉类食物中才有的
      指导意见:
      因此建议的话就是说如果为了孩子长个子,那么应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多运动,其他就没有什么了
      
      以上是对“孩子可以吃什么身体好,长的高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2020-09-16 09:49:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,想让孩子长高可以去医院检查一下,找内分泌科专家进行治疗,拍片子看看骨垢线闭合没有。
      指导意见:
      建议多进行户外运动,多进行跳绳等运动。避免发胖,饮食均衡,不要暴晒爆饮。注意休息,不要熬夜。
      

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