甘油三酯高怎么调理

      你好，你的甘油三酯现在打到了19，最长正常值应该是1.7，现在超出了十倍还多。可以口服力平之，或者是血脂康等药物进行治疗，并且加强体育锻炼。大量消耗和脂类。
      

      这位患者你好，甘油三酯偏高的原因可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。
      而甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。继发性遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病因致使脂肪代谢异常。因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，也会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
      另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这些不良生活习惯都会导致甘油三酯过高。所以，更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。通常对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。还要戒烟，适当参加体力活动或运动。适当参加体力活动，运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
      所以，甘油三酯高的调理也要好好注意起来，要从日常点滴做起，尽量从源头上杜绝，这样才能更有利于身体的健康。
      

      您好，甘油三酯应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主。散步、慢跑、打太极拳、游泳等，都是不错的选择。每次锻炼要坚持半小时以上，以身体微出汗、稍觉疲劳，但不会气喘最好。
      还要调整饮食结构，经常参加体育锻炼，改变不良生活习惯，注意心理调节，控制不良情绪，饮食方面低盐低脂，不吃肥肉、鸡蛋黄、动物的内脏、鸡皮、鸭皮等。食用油也要以植物油为主，每人每天用量自己要掌握哈。可配合吃些膳食营养补充，少服用药物，药物对肝脏功能伤害很大，避免过多用西药给身体造成的副作用。
      而如果是容易上火的体质，喝淡茶比较好，还要结合饮食及生活保健来调理，饮食低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，蔬菜水果豆制品都有不错的降脂效果，在增强体质同时，还要注意释放紧张压抑的情绪。
      所以，对于甘油三酯的调理，主要就是要注意饮食和运动，要低脂饮食，避免过多油煎炸食物，平时注意多运动。
      
      以上是对“甘油三酯高怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，甘油三酯是食物所含脂肪的主要形式，这类脂肪通过饮食进入人体后在肝脏内代谢。血液内含有一定水平的甘油三酯虽属正常现象，但如果摄入过多热量，无论是从碳水化合物、脂肪还是从蛋白质中，最终都会把多余的热量转化为甘油三酯，以脂肪的形式存储起来。
      因而，体重超标与肥胖症患者出现甘油三酯增高的情况最为常见。而甘油三酯升高就会增加心脑血管疾病危险。
      所以，为了有效地降低甘油三酯水平，在适当服用药物的同时，还应当注意要多吃含饱和脂肪及反式脂肪较低的健康食物，食用低脂奶制品或者奶酪，吃瘦肉而不吃肥肉，尽量用菜籽油、橄榄油或者花生油炒菜。
      还要多吃富含纤维素的食物，比如全麦谷物、燕麦粥以及水果等;限制含糖量较高的饮食;多吃富含脂肪酸的食物，如鱼、鱼油等。吃饭时，一定要节制食量，切忌过量进食。而最关键的就是要经常参加体育锻炼，保持健康的体重。只要能做到这些，并且坚持下来，甘油三酯慢慢就会调下来的。
      

      病情分析：
      甘油三脂这么高，容易导致缺血性心脑血管病，一定要注意及时治疗，除了药物以外，饮食调理非常重要。
      指导意见：
      注意少吃甜食，以及油腻食物，适当多吃黑木耳，豆制品，洋葱等食物。可以口服贝特类降血脂的药，注意定期监测血脂以及肝肾功能。适当运动。
      

      病情分析：
      您好！您的这种现象首先需要控制高脂饮食，其次，还需要服用药物，来综合降低甘油三酯。
      指导意见：
      1、建议平时低脂饮食，尤其是动物脂肪尽可能少吃，多吃水果蔬菜。
      2、服用辛伐他丁。
      3、多运动，增加脂肪的消耗。
      4、定期复查。
      祝您早日康复！
      

      治疗方面首先是祛除不良嗜好，如高脂饮食，少吃油炸类食物、蛋黄、动物内脏等。另外应限制甜食，戒酒、戒烟，还要加强锻炼，减轻体重。如仍不能降脂，应服用降脂药物，单纯甘油三酯高，一般服用贝特类药物。但应注意此类药物的副作用，开始服用2周后复查血脂及肝功。另外还有烟酸类（糖尿病禁用），抗氧化类。患者48岁，且有高脂血症，应每年坚持健康体检。
      
      以上是对“甘油三酯高怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！