小便次数多

健康咨询描述： 患者年龄:
本人女性，无性生活史
10年的8、9月在外地，那时每天休息时间很少，每天较累，压力也大，偶有腰部酸痛的现象，一直认为是久坐或累了的原因，并没多在意……
可是近一月来，发现喝水与平时差不多，但小便次数却多了，每次小便都有，只是时多时少，睡觉时可分别起夜一次到二次，以前我是从来不起夜的……
去年十二月底我去医院，医生让我做了一个尿常规检查
检查结果如下:
颜色:乳白色    清晰度:透明
葡萄糖:阴性    胆红素:阴性
酮体:阴性      比重:>=1.030  *
酸碱度:5.5     蛋白质:阴性
尿胆原:3.2     亚硝酸盐:阳性 *
隐血:1+  *     白细胞:阴性
镜检红细胞:0-3   镜检白细胞:0
镜检脓球:0       结晶:0
透明管型:0       病理管型:0
上皮细胞:0      真菌:0
滴虫:0          脂肪滴:未见
粘液丝:未见     细菌:未见
医生说是感染了，让我多喝水，开了药（甲苯磺酸妥舒沙星片一盒、至灵胶囊四盒、马尿酸乌洛托品片一瓶），可是药吃完了后，感觉好了几天，后来还是小便次数多，起夜现象还是有……
我平常非常注意卫生的呀，每天洗，每天换内裤，洗了的内裤用开水烫过才晒，但是因上班忙的原因喝水倒是不见得多……
我发现在弯腰做事时，会有腰痛的现象，小便次数还是较多，没有其他症状，能吃能睡（除偶起夜）……
前两天，我去了中医院检查，医生把脉后说我的脉较细，舌苔边有“齿轮”样的印记，讲这是虚的症状，又说我的尿检红细胞不太正不常……
开了几副中药，可是目前仍无明显改善，还是小便次数多……

想得到怎样的帮助：请问我的这到底是怎么了，得了什么病？以前从来没有过……
怎样治疗？或是该做些什么检查？
象现在正逢过年，饮食自然不会差，但是我知道身体状况不佳时不能太过补了，可过年的菜色再怎么清淡都较补呀，我该注意什么？可有食疗之法？