健康咨询描述: 女,29岁,此前身体状况良好,此次病情,面部暗黄,无光亮
想得到怎样的帮助:吃什么食物能使面部脸色好看,光亮
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是气血失调导致的不适,引起的面部色泽灰暗,可以考虑药物调理,改善不适。
指导意见:
初步建议,可以考虑口服药物比如红花逍遥胶囊调理即可,饮食禁食辛辣刺激食物,多喝白开水,保证情绪稳定,希望身体健康
病情分析:
你好,解决此问题的话,需要多加休息,补充适当的营养,多做面部护理。
指导意见:
一般来说,维生素E具有美容养颜之功效,多吃蔬菜水果,多喝水,有助于排毒,晚上有时间的话就做面膜,提亮肤色。
病情分析:
多吃红黄色蔬菜、多吃水果,平时可以用红枣泡水天天喝,早上起床空腹喝杯蜂蜜水。
指导意见:
要注意作息有序,保证充足的睡眠。饮食上注意保持清淡为主,保证足够的维生素C(新鲜蔬果)和维生素A(鱼、奶及豆制品)必要的粗纤维以保证大便的畅通。保持心情好。
以上是对“29岁,此前身体状况良好,此次病情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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