如何增加头发数量

      病情分析：
      您好，睡眠时间不足是影响头发掉发过多的一大元凶，另外，肾在华为发，如果肾气不足，肾虚，也有致影响到头发发根的致密性的。
      指导意见：
      这种情况下，要从如下几个方面如手，1.如果是油性头发，有出现脂溢性脱发的可能，这个平时注意要多清洁头发和头皮，少吃油炸和烧烤类的食物，少吃过于油腻和刺激性的食物。2.保持充足的睡眠，这个是保证发根的致密性保障因素，生活要清淡点，注意戒烟限酒。3.平时多吃点黑色类的食物如黑木耳，黑芝麻等，可以滋补肾虚，让肾气充足，可使发根紧固。4.平时洗发时宜选用温和点的含天然成份多的洗发水。
      不知我的回答能否帮到你，祝您健康幸福！
      

      你好，根据你的描述，首先考虑是免疫力下降导致的，建议你补充营养，早睡早起，多锻炼身体，如果3个月还没好转，那就去医院看一下，明确诊断后再进行相应的治疗。
      

      病情分析：
      根据您的情况考虑，有可能属于生理性脱发，是不必担心的。主要是新陈代谢的结果。
      指导意见：
      一般来讲，每个人每天均会有50-100根左右的头发脱落，但是也会有等同数量的头发长出来的，一般是保持平衡的。只有严重的脱发才是不正常的现象，一般于长时间精神紧张，劳累，思想压力较大等因素有关。只要平时注意食疗，是可以解决的，如适当多吃瘦肉、大枣、木耳、豆类等高铁食品，海带，海鱼等含碘高的食品等，是有利于头发健美的。
      
      以上是对“如何增加头发数量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      想要增加头发的数量，首先要多吃含蛋白质的食物。平时要用温和洗发水进行洗头。减轻心理压力，保证充足的睡眠时间，睡眠质量要高。
      

      病情分析：
      您好，脱发，白发一般是由于肾虚引起的
      指导意见：
      您可以去看下中医，吃下中药调理下。平时多运动，生活规律，营养均衡。祝您健康！