怎么找回自信

      你好，首先你老公是由于什么原因引起的坐牢，而且你们全家人必须给予鼓励，不能以任何的歧视来对待他。这样慢慢的才可以树立起信心。
      

      病情分析：
      你好你老公现在主要还是情绪比较低落 还是和他的经历是有给非常大的关系 
      指导意见：
      所以现在还是应该你和他多进行交流 还是可以陪他多呆呆 同时因为他现在比较痴迷麻将 还是建议他戒掉不良的习惯 从新活出一片新天地
      

      病情分析：
      你好，作为一个男人人生道路上受到挫折，你首先应该理解他
      指导意见：
      如果觉得一个人的力量有限，可以找亲戚朋友一同给予深入的交流，在生活上你要给他无微不至的照顾，让他感到温暖和动力。其次，试着去帮他寻找另一份工作
      
      以上是对“怎么找回自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自暴自弃最大的原因是缺乏自信，要改变这种状况，最重要的是恢复自信心理，最重要的是，遇到挫折不要急躁，心平气和才能解决事情。 
      指导意见：
      你老公必须要反省和认识到以前的错误，不然的话还会犯错等待的就是更严厉的处罚，从监狱出来之后，就要争取和家人好好相处，不要自暴自弃，现在你帮他找一份工作才是正道，要做一个对社会有贡献的人，有了事情干，也就没那么多闲心了。
      

      病情分析：
      你老公的情况是消沉导致的困惑。
      指导意见：
      可能是你老公觉得自我已经很难比上人家所以自己没有了动力，你要好好鼓励安慰他，过去的错就让他掀过去把，真正的是看以后的生活怎么过的好，多给他心里的疏通加油
      

      病情分析：
      您好：
          您老公缺乏自信，可能是由于觉得自己坐过牢，脸上不光彩。加上坐牢有备案，找工作时可能怕被别人拒绝，甚至嘲笑。内心压抑，又不想对亲人诉说自己内心的苦闷，进而迷上麻将、自暴自弃等来迷失现实的自我。
      指导意见：
      您老公缺乏自信一方面可以说是坏事，另一方面说是一件好事。为什么说是好事呢？因为您老公回来后缺乏自信，正是因为他有决心想痛改前非，从新开始，想给你们家庭创造幸福，只是他内心太压抑了，顾虑太多了，才会缺乏自信。之所以说是坏事是因为，他因缺乏自信而自暴自弃，迷上麻将，如果不及时帮他走出那个重围，他可能会颓废下去。您应当耐心开导他，经常和他沟通，鼓励他，让他说出压抑在内心的想法。和他一起面对困难，找一些生活受挫而最终成就大事者的故事开导他。不要责备他，不要对他冷漠。你的关心与支持是他最需要的。