健康咨询描述: 我奶奶得有糖尿病,她的身体也有点微胖,应该要怎么合理的饮食呢?
想得到怎样的帮助:六十岁以上糖尿病人的怎么一日三餐科学合理的安排饮食和休息。
病情分析:
你好朋友,一般这个注意平时清淡饮食,多食新鲜的蔬菜水果,
指导意见:
低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,饮食以粗粮为主对疾病的恢复比较好,另外定期复查,控制血糖,体制积极控制血液的粘稠度
医生询问:
病情分析:
这样的情况如果是微胖的话是不用担心的,关键的问题是积极的控制血糖
指导意见:
防止并发症的发生才可以,饮食上需要注意不要吃甜食,比如各种含糖高的水果或者是食物,饮食上也需要减少辛辣的食物和油腻的食物的摄入,平常可以服用大米小米以及绿色蔬菜等,注意定期的复查血糖
病情分析:
您好,糖尿病患者的治疗原则就是:合理膳食,适当运动,药物治疗和对患者对糖尿病疾病的了解。患者三餐的饮食量可按1/5、2/5、2/5分配。可以考虑加餐。但要做到粗细粮、肉蛋奶、蔬菜合理搭配,平衡膳食,早晨吃好,可以适当吃一些蛋、奶;中午吃饱,肉类尽量放在午餐;晚上吃少且宜清淡。
指导意见:
建议少吃甜食和许多种水果,少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯等;可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦等。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦等。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 豆浆中富含大量纤维素等多种营养成分,能有效的阻止糖的过量吸收减少糖分,糖尿病人是可以喝豆浆的,但是喝时不能加糖且不宜喝植物蛋白较多的豆浆。
建议戒烟酒,适量活动。保持良好心态也是很重要的。
希望回答能给您帮助。
以上是对“糖尿病怎么正确饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
低热量低糖低脂,丰富维生素B的食物。糖尿病不可怕,控制好了跟正常人一样。
指导意见:
少吃面食,多吃蔬菜水果,不过甜份含量太高的还是少吃,多吃杂粮,最主要还是睡眠,晚上不要超过11点,最好9点就上床睡觉,适量的运动,这个病实际就是气血两亏,所以要注意睡眠,每天敲敲胆经,按摩心包经,按太冲穴到行间穴泄泄肝火,多泡脚。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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