中年人血压偶尔有些偏高

女 | 42岁 2011-02-04 08:02:35 2人回复来自

健康咨询描述：中年人血压有些偏高该怎么办？是不是就证明患有高血压了？

想得到怎样的帮助：请专家给解释一下，谢谢。

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刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2011-02-04 08:09:30 我要投诉

      病情分析：
      您好！人的年龄大了，或轻或重都会有动脉硬化，血管变硬，在血管外面量血压时会增加阻力，显示血压增高，实际上血管内的压力不一定真的增高，这种用袖带法测量出来的血压是受到动脉硬化影响的。当然，血压每时每刻都在有波动。
      指导意见：
      以前血压正常，年龄大了血压偏高了，首先要注意保健，预防动脉硬化症。首先要自己多学习掌握一些卫生保健知识，遵照世界卫生组织的观点，做到：1 。合理饮食。饮食要清淡一些，2 。适当运动，可以改善血液循环，增强自己的体力，抵抗力，以不感觉劳累、心悸为原则。 3. 戒烟限酒，把生活中的一些影响健康的不良习惯戒除。4 。心理平衡。要有一个平和的心态，不要紧张焦虑，对养病很有好处。