我的腰和背疼，使不上劲

      病情分析：
      你好，这种情况一般来说，常见的疾病是有脊椎病、劳损的情况引起的。着凉的情况是可以诱发的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的，不要长时间一个姿势的。
      

      病情分析：
      这还是要注意产后恢复不良，受凉等还是会导致的症状的
      指导意见：
      一般的还是建议合理的保养休息，保暖还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点中药，还是很不错的，黄芪桂枝汤加减，还是很不错的，可以试试的