怎么样喝酒不伤身体

男 | 22岁 2011-02-05 22:43:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近春节喝酒挺多，怎么喝完酒不伤身体

想得到怎样的帮助：谁有什么小办法的？

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杨书文北京医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，心衰，肾衰，心律失常，慢阻

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2022-12-30 11:28:29 我要投诉

      病情分析：
      喝酒之前吃饭只能吃七分饱，且不要大量饮水。喝酒之前半个小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既能促进乙醇分解，又能保护胃粘膜。不要空腹喝酒。
      指导意见：
      喝酒的时候应该吃些绿叶蔬菜喝大豆制品，可以保护肝脏。喝酒宜慢不宜快，酒后不可以喝醋或者喝浓茶，可以喝些淡茶，否则会加剧头痛。也可以泡些葛根花茶来解酒。

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