喝茶水可以消除油腻吗？
健康咨询描述： 春节期间大家的饮食都倾向于大鱼大肉类的食品，感觉比较油腻，是不是喝茶可以减轻油腻呀？
想得到怎样的帮助：还有别的方法不？
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病情分析：
春节期间饮食较油腻，想寻求去油腻的方法。
指导意见：
建议：
1、喝红茶。喝茶在一定程度上可以减轻油腻，但一定是经过发酵的红茶，绿茶作用较差，且不能过浓，否则会加重肝脏和肾脏负担。
2、喝淡盐水。每晚睡前半小时，喝一杯温热的淡盐水，刚刚尝到咸味就好。可以促进胃肠蠕动，且能带走肠道中一定量的脂肪。
3、睡前按摩。睡前以肚脐为中心，顺时针按摩小腹，增加胃肠蠕动，有助于排除宿便，防止代谢废物和脂肪囤积。
4、早上起床喝酸奶。早上起床后空腹喝小半杯酸奶。益生菌在酸性环境下充分发酵，可以促进胆汁分泌，乳化脂肪，促进脂肪代谢，防止油腻。
病情分析：
是的，茶水是有这个功能的，因为茶里面主要是含有鞣酸等物质，喝进去可以结合肠道里面的脂肪，所以是可以清除油脂，甚至可以达到减肥的目的的
指导意见：
你就使用喝茶的办法好了，但是这个是需要长期喝的，不是一天两天就会有效果的哦
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