红皮圣女果黄皮圣女果

      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，作为一种水果，首先要口感好，另外从医学的角度来说，红皮的主入心经，黄皮的主入脾经，作用还是有点不同的，可以根据自己的需要购买
      

      你好，对于你说的这个问题，红皮圣女果和黄皮圣女果没有太大区别，它们都含有蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等，建议合理健康均衡饮食。多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动锻炼身体，增强机体的免疫力
      
      以上是对“红皮圣女果黄皮圣女果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      红皮圣女果和黄皮圣女果二者没有很大区别，都是属于番茄类，含有丰富的番茄红素和维生素，尤其是维生素c含量丰富，常吃可以提高机体的免疫力。