严重便秘导致头痛，恶心粪便成块状且难排出

女 | 30个月 2011-02-07 18:48:27 1人回复来自

健康咨询描述：，导致我常头疼恶心，脾气暴躁我很担心怕长此下去会引发什么疾病，恳请哪位大夫帮我解决一下

曾经的治疗情况和效果：去医院也是建议我吃水果蔬菜，吃泻药

想得到怎样的帮助：长久的治愈，

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戴西敢北京善方医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,咳嗽，哮喘，肺心病帮助网友：11727称赞：1414

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2011-02-07 19:09:22 我要投诉

      病情分析：
      您好：
      从您描述的情况来分析，是由于习惯性便秘引起，服用泻药、使用开塞露等只能暂时性的解决问题，彻底治疗关键在于日常生活中调养，具体建议如下：
      指导意见：
      1、每日晨起时饮白开水至少500ML，可加少许蜂蜜或芝麻粉；2、多吃富含纤维素蔬菜如芹菜、韭菜、笋等，水果以香蕉为好；3、忌食辛辣刺激性食物；4、适当运动或自我按摩腹部，以促进胃肠蠕动；5、养成每日定时排便的习惯。长期坚持以上生活习惯，经过一段时间以后，便秘会逐步减轻至痊愈。使用上述综合方法无副作用，但非一日之功，要长期坚持才能收到良效，期间如果出现便意但大便干难以排出时，可以间断使用开塞露。祝您早日远离便秘的烦恼。