健康咨询描述:
患者年龄:
本人得腰椎间盘突出很多年,经常腰疼。
想得到怎样的帮助:最近在网上看到有一种健脊八段锦的锻炼方法,据说对腰椎间盘突出很有效。想咨询下专家腰椎间盘突出是否可以通过锻炼得到康复?谢谢
您好!腰椎间盘突出主要症状为腰痛,弯腰干活后加重,压迫神经一侧或双侧胯部,大腿后侧,小腿外侧放射性疼痛,小腿发胀,咳嗽,喷嚏时加重,屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪,不能直腰,甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木,个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症,会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大,恢复期长,有并发症,容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
病情分析:
您好,很高兴帮您解答!您属于腰椎间盘突出治疗的问题,存在上述疾病目前您想了解是否能够通过锻炼调节康复
指导意见:
上述疾病应该说的确可以选择保守治疗调节缓解疼痛不适,自己保养好就行,当然上述方式锻炼的话,对疾病有帮助,但是很难达到完全康复,希望你了解
病情分析:
腰椎间盘突出主要是髓核破裂压迫神经引起的腰腿疼痛表现。
指导意见:
治疗应该是要舒经活血通络止痛,你可以继承针灸推拿治疗,锻炼主要是以倒退练习腰肌肌肉为主,
以上是对“请问腰椎间盘突出可以锻炼康复吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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