本人面部尤其是鼻梁处有较多的褐色小斑点

      病情分析：
      面部出现褐色斑点，在鼻梁处和颧骨处出现，年龄24岁，是雀斑的可能性较大。
      指导意见：
      建议及原因：
      1、雀斑的产生与多方面的因素有关，基因遗传、内分泌紊乱、生活环境改变、休息不足、精神压力等都可能导致色素沉积，在面部表现为黄、褐色斑点，就是我们常说的雀斑。
      2、饮食。多吃西红柿，西红柿富含的番茄素可防止色素沉积，并能有效淡化已形成的色素斑点；多吃苹果，其富含果胶，能增加皮肤弹性，且能保湿；多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙、柚、猕猴桃、西兰花等，有助于改善皮肤干燥状况，促进代谢，使皮肤富有光泽。
      3、护理。睡前用洁肤产品洗脸洗手后，只需要涂上保湿滋润的柔肤水，轻轻拍打，直至完全吸收。不要再涂其他护肤品，以防增加皮肤负担，加速色素沉积。第二天早上，不要用清洁度高的洁面产品，否则皮肤分泌的天然油脂被洗掉，起不到保护作用。
      4、运动。适当的做些运动，每周都尽量有一次显性出汗（即汗水流下，肉眼可见），我们的毛囊皮脂腺和汗腺充分开放，把代谢发废物排除。
      5、精神因素。生活工作中的压力要找到适当的排解途径，否则女孩子容易衰老，从而在皮肤上表现出来。
      6、睡眠。每晚10到凌晨4点，相当于一天中的“冬”，冬主藏，是美容觉的关键时刻，一定要休息好。若有条件，中午小憩20-30分钟。
      7、多喝水，水中加适量盐，能尝到淡淡的咸味就行，否则水分全部通过小便排出体外，通过多喝水，促进新陈代谢。排毒方能养颜。