怀孕五个月便秘怎没办

      适量运动，多吃水果，平时也要多喝水，必要时可以服用蜂蜜。
      

      病情分析：
      你有贫血，就不该老是喝牛奶的，不利于铁质的吸收，还有牛奶发热的，也不适合便秘的时候吃。
      指导意见：
      现在是气虚便秘，所以要吃点补气的东西，可以吃中药黄芪汤治疗的，也可以吃蜂蜜食疗的。
      

      病情分析：
      你好。这是需要注意平时的饮食尽量保持清淡。多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的。 
      指导意见：
      贫血是可以补充铁剂和维生素C来促进铁的吸收。多吃动物的肝脏，血，红枣，桂圆等都有补充作用。做好孕检。
      
      以上是对“怀孕五个月便秘怎没办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！