健康咨询描述: 怀孕流产后应该怎样注意保健饮食?
想得到怎样的帮助:怀孕流产后应该怎样注意保健饮食?
建议您做到一下几点:1、手术后要注意休息,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。2、应注意外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换月经垫,阴道流血未净前不要坐浴,一个月内禁止性生活。3、避免接触冷水。做些保暖方面的事情,千万不要碰冷水,身体虚弱,容易出汗,出汗时不要被冷风吹着,也不要马上减衣服,要自然消汗。4、要多吃些营养丰富的食品,如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等,以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。5、为避免再次怀孕,只要恢复性生活,就要采取避孕措施。
流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线