今年25岁。男。原因肚子下坠的难受还便秘

      病情分析：
      你好，便秘的话，一般多由饮食不当，吃过多的上火、辛辣、生冷之品所引起的。
      指导意见：
      建议平时清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，生活要有规律，避免过于劳累，平时可以多吃香蕉、蜂蜜，必要时服用果导片，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，便秘的原因主要有：(1)不良的饮食习惯，因摄入的纤维素性食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等。
      指导意见：
      建议您平时多食用新鲜水果和蔬菜，多运动、增加胃肠蠕动功能。生活规律、坐姿正确。相信不久您的便秘就不用药物治疗，就可以治愈了。