尿多,后腰疼是不是肾有问题严不严重
女 | 0个月 2011-02-14 00:48:20
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患者年龄:
这些天尿多 后腰疼 后两侧也疼 是不是肾有问题 严重么？ 我20岁
想得到怎样的帮助：怎么办？吃什么好？
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马医生 其他
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2011-02-14 00:51:09
你好,考虑是肾虚引起的,建议找中医辩证法治疗.
平时注意1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜;肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.
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