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胡医生 其他
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2011-02-15 20:02:57
建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
丁薇 枣庄市胸科医院 主治医师
擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾
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2018-07-10 11:16:41
你好！睡觉取侧卧位、戒烟、晚饭不易过饱、睡前不服镇静安眠药物。临睡前将漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。龙胆草、当归各十克浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。睡觉前嚼葱白三个咽下，可刺激咽部减少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁儿也同样有治疗打呼噜的功效。
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