健康咨询描述: 小孩今年5岁多,09年6月检了有弱视左眼-225,右眼-520,配镜后(左眼0.6,右眼0.6),治了1年多治疗仪,2010年12月验了结果左眼-425,右眼-820,配镜后(左眼0.8,右眼1.0),请问近视增加怎办?
指导意见:
医生询问:
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现在有一个误区就是,近视了不带眼镜就会越来越厉害,其实不是这样的,之所以越来越厉害是因为自己还是在坚持不良的用眼习惯!最好不要去医院做眼科手术,费用贵不说,手术就是用激光把角膜切去一层,手术风险大,担心后遗症等等,使眼更加脆弱,眼睛术后在用眼,在近视呢,你能割几次,外国对此类手术已明令禁止!
近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌!
1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
3、近距离的用眼姿势要正确。
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。拿我自己来说,喜欢打乒乓球篮球这些都是机器锻炼眼的运动!我学医的,很累,书本很厚,可是眼镜还是5.2的,我相信这种运动是很有科学依据的!特别是乒乓球,不要带眼镜,慢慢适应着来!贵在坚持哈!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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