我的眼睛很容易累,黑眼圈很严重,睡眠还好啊
保密 | 0个月 2011-02-16 20:50:18
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健康咨询描述： 我作息很正常，睡眠也算好的了，上网时间挺少的，只是在学校课业比较重，有黑眼圈，不知道怎么消除啊！眼睛很容易累。要怎么改善啊？？谢谢
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2011-02-16 21:19:23
您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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