生板蓝根可以直接食用吗？

男 | 42岁 2011-02-17 11:50:08 1人回复来自

健康咨询描述：有人讲吃生板蓝根可预防H1N1，不知是否属实？

想得到怎样的帮助：生板蓝根可以直接食用吗？能否预防流感？

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2011-02-17 12:21:16 我要投诉

还是可以的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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