摔的腿上有一片青，怎样消除？

      外伤腿上发青，这种情况考虑是皮下软组织淤血导致的可能性比较大，如果超过24小时的话，建议局部用湿毛巾热敷，平时一定要做好防护保养，尽量避免局部去刺激，需要一个过程，恢复的，不要太过于紧张，担心。
      

      根据你所咨询的问题来看外伤以后把腿摔伤表现为局部淤青，考虑是皮下组织毛细血管破裂出血渗血所导致的，还会表现为局部肿胀患者也会出现疼痛在受伤，急性期可以选择冰敷的方法，同时需要将肢体抬高，促进静脉血液回流，在受伤后72小时之内，应用冰块用毛巾包裹之后冰敷效果会比较好。
      

      病情分析：男，33岁。
      外伤后局部淤血所致皮肤青紫可通过热敷促进血肿吸收。避免再次外伤。
      
      以上是对“摔的腿上有一片青，怎样消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！