孕妇炒菜时什么油比较好？
女 | 29岁 悬赏10个健康币
2011-02-20 13:09:07
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健康咨询描述： 请问孕妇平时炒菜吃什么油比较好？长期吃山茶油好不好？山茶油，芝麻油，花生油，菜籽油，哪种比较好？
想得到怎样的帮助：请帮忙解答
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2022-09-29 15:22:45 我要投诉
葵花籽油富含人体必需的不饱和脂肪酸和亚油酸，在人体当中起到了清道夫的作用，能清除体内的垃圾，少年儿童经常食用有助于生长发育，健脑益智，孕妇经常食用有利于胎儿的发育，并且对孕期糖尿病的治疗有辅助的作用。中老年人经常食用葵花籽油有助于降低胆固醇，高血压，高血酯，有助于防治心脑血管疾病，糖尿病等。日常用油可以定期更换，玉米油，大豆油，花生油，菜籽油，橄榄油。例如橄榄油虽然价格很高，但是它却是最健康的油，实际上一桶油我们能吃好久。所以价格应该不是阻碍全家人健康的理由。
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