健康咨询描述: 来月经的时候总是感觉肚子不舒服 嘴唇有点发白 我感觉我是有点缺血 听朋友说吃阿胶效果好 但是我不知道要怎么吃 我想问问大夫阿胶粉的吃法?
阿胶粉的吃法1:
倒入80到90度的热水,将阿胶粉倒入进热水内,自然溶解3—5分钟后,搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉,因是纯阿胶极易成团,降低溶解度。
阿胶粉的吃法2:
阿胶红茶:阿胶粉6g,红茶一包。功能:补气血。
阿胶粉的吃法3:
阿胶牛奶:阿胶粉一包,用热牛奶冲(或奶粉一起用开水冲),稍微搅拌,根据口味添加少许糖,阿胶粉溶化后即可食用。 功能:补血补钙。
阿胶粉的吃法4:
阿胶粉+红糖
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