健康咨询描述: 玩一天的电脑下来眼睛总觉得有点胀, 右眼比左眼的眼袋严重一点,老觉得有点胀,怎么办?我要怎么保养的好呢
病情分析:
有的病人眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致
指导意见:
(1)避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。(2)操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。(3)如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。(4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。
(6)注意休息,保证充足的睡眠。(7)定期体检,发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正,要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。(8)菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效(9)多到户外进行锻炼。
首先要首先要注意合理用眼,避免长时间的近距离用眼,少接触电子产品。可以做眼睛周围的按摩,既可以缓解视疲劳,又有助于减轻眼袋。建议你在眼睛胀的时候,最好能到眼科测量一下眼压。
病情分析:
你好!很高兴为你服务。眼睛有肿胀,疼痛感,就要离开电脑,注意休息。
指导意见:
建议你:注意上网的时间,一定要减少,要有间隔的时间,休息眼睛时要远眺,电脑旁放置仙人球,以减少辐射。
以上是对“老觉得眼睛胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
针对患者的情况应该是用眼过度疲劳导致应该适当用眼避免眼睛问题扩大
指导意见:
针对患者的提问患者要适当用眼不要一直用眼适当放松下眼镜按摩热敷都可以减轻疲劳
病情分析:
玩完一天的电脑,眼睛对着电脑会发生视疲劳,这是由于用眼过度,眼睛会干涩,有异物感。
指导意见:
要合理用眼,用眼40分钟向远处眺望10分钟,看电脑屏幕时最好是戴上防辐射眼镜,减轻对眼睛的刺激,也可以做做眼保健操,缓解视疲劳。
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