健康咨询描述: 我经常不睡午觉,就一直上网,请问这个对身体的影响大么
想得到怎样的帮助:午睡对身体有什么好处,长期不午睡是不是对身体有影响
病情分析:
你好你的情况最好是养成睡午觉的习惯,因为睡午觉可以让自己有更充足的精神来度过下午的时间。
指导意见:
而且你长期使用电脑这样一个是身体过于疲劳,另外就是对身体是有一定的辐射的,因此建议不要长期使用明白吗。对眼睛也是危害比较大的
病情分析:
您好:午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。感谢您的提问。
指导意见:
您好:午睡也并非人人适合,有些人很注重晚上休息,不习惯午睡,这对健康也没有什么影响。感谢您的提问。
午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。
以上是对“我经常不睡午觉,就一直上网,这个对身体的影响大么午睡对身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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