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我经常不睡午觉,就一直上网,这个对身体的影响大么午睡对身体

男 | 23岁 2011-02-23 20:01:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 我经常不睡午觉,就一直上网,请问这个对身体的影响大么

想得到怎样的帮助:午睡对身体有什么好处,长期不午睡是不是对身体有影响

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2011-02-23 20:09:59 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况最好是养成睡午觉的习惯,因为睡午觉可以让自己有更充足的精神来度过下午的时间。
      指导意见:
      而且你长期使用电脑这样一个是身体过于疲劳,另外就是对身体是有一定的辐射的,因此建议不要长期使用明白吗。对眼睛也是危害比较大的
      

郭凤梅
郭凤梅 中牟县一高   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2011-02-23 20:09:36 我要投诉

      病情分析:
      您好:午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。感谢您的提问。
      指导意见:
      您好:午睡也并非人人适合,有些人很注重晚上休息,不习惯午睡,这对健康也没有什么影响。感谢您的提问。
      

健康幸运星120
健康幸运星120 其他 帮助网友:25026称赞:2823
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2011-02-23 20:11:08

      午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。
      
      以上是对“我经常不睡午觉,就一直上网,这个对身体的影响大么午睡对身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙世宁医生
孙世宁医生 主治医师 擅长: 糖尿病 甲亢 甲减 月经不调等内分泌相关疾病 帮助网友:4247称赞:424
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2011-02-23 20:12:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果经常这样的话,会使身体的免疫力下降的。
      指导意见:
      我建议你平时最好睡午觉,长时间的话会导致的身体免疫力下降的。
      

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