准备怀宝宝，要注意些什么？

      病情分析：
      根据你提供的情况，正常的饮食休息就可以，不要过度的紧张，紧张不利于身体健康，顺其自然 及时的自我调理。
      指导意见：
      建议可以适当的口服叶酸片 怀孕前后各服用一片，也就是0.4毫克的叶酸片，可以有效的预防新生儿的中枢神经系统缺陷 祝你健康。
      

      病情分析：
          一般怀孕前建议首先是增加营养提高体质。
      指导意见：
         一般建议注意增加高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）与含钙多食物（牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等）的食用量，并注意增加锻炼，忌烟酒等，同时注意预防感冒，并注意一般建议怀孕前后三个月进行叶酸的补充。
      
      以上是对“准备怀宝宝，要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      别紧张，以紧张对怀孕就有影响了。
      指导意见：
      准备怀宝宝。必须要戒烟，不能接触二手烟，一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节，头怀孕3月口服叶酸。在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜，