增加运动能降低甘油三脂的含量吗
健康咨询描述： 甘油三脂较高会带来什么健康影响，上次体检，查出甘油三脂较高，增加运动量是否有助于降低其含量。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：甘油三脂较高的危害；多运动对甘油三脂较高症的影响。
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医生回复区
病情分析：
您好！甘油三酯较高，会导致我们老百姓常说的“血稠”，血液粘稠容易导致动脉硬化，动脉硬化会使血管内径变小，血流速度变慢，万一有阻塞或者脱落物，会形成血栓，发生在心脏，可以引起冠心病、心梗，发生在脑部，可以引起中风。所以，其危害是很严重的。
指导意见：
甘油三酯高，除药物治疗外，运动和体力活动也可以使甘油三酯水平明显下降。所以，高甘油三酯血症患者应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。比如每天持续中速散布1小时，打太极拳等。运动宜有氧运动较好，贵在长期坚持，不要三天打渔两天晒网，同时避免短时间过度激烈的运动。
病情分析：
您好，甘油三酯是血脂的一种，升高说明体内能量过剩。甘油三酯能够加快血管硬化，与心脑血管疾病关系密切。
指导意见：
建议控制饮食，少吃油腻食物，控制饭量，避免能量超标，加强锻炼，消耗多余热量，提高体质。
病情分析：
甘油三酯升高的话，最有可能引起的就是一个动脉硬化的形成，动脉硬化形成后会增加心脑血管事件的发生。
指导意见：
运动与饮食控制是降低甘油三酯的基础治疗，是可以的，也是医生大力提倡的。建议你适当增加运动，另外必要时进行药物干涉。
以上是对“增加运动能降低甘油三脂的含量吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
患者为年轻男性，查甘油三脂偏高。
指导意见：
你的检查结果是多少，比正常范围高的多吗？如果不太多，可以适当增回运动，少食油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜就可以了。如果高的明显，建议服用一段时间的降脂药物，后再进行调理。
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