桑拿后用冷水好吗

      不可以的，蒸过桑拿之后不要立即冲凉水澡。因为刚蒸过桑拿，毛孔都打开了，寒气容易侵入体内，刺激性太强，容易生病。
      蒸桑拿注意事项：
      1、空腹时不能蒸桑拿，以免引起虚脱。
      2、饱餐后半小时内不适合蒸桑拿
      3、蒸好桑拿后不要马上接触冷空气，防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
      4、蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。
      5、感冒患者不宜蒸桑拿。
      6、蒸桑拿时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。
      7、老年人体温调节中枢不太灵敏不适蒸桑拿。
      8、蒸桑拿时不要涂润肤露之类的化妆品，因为它会阻塞毛孔，防止汗液蒸发。
      9、过度劳累或饥饿时不要洗桑拿
      10、孕妇和女生经期不适合泡温泉，否则会发生上行感染。
      11、蒸桑拿的时间不宜过长，时间过长，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。
      12、饮酒后不宜蒸桑拿。