年轻人吃哪种钙片比较适合？

男 | 23岁 2011-02-25 11:03:23 2人回复来自

健康咨询描述：没有，就是想补身体，有点虚弱！

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：吃钙片时候，年轻人比较适合哪种牌子钙片，什么钙片？

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张永霞 青海省中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月帮助网友：550

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2011-02-25 11:05:49

      病情分析：
      吃肉，喝牛奶，多晒太阳，吃点鱼肝油，去医生那里开一般普通的钙片就可以了。
      指导意见：
      还是食补吧。奶类是钙的最佳来源，不但含量丰富，而且易呼吸。虾皮、虾米和鸡蛋也是钙的良好来源。绿叶蔬菜中含钙酸含量高（如苋菜），影响钙的吸收

王廷长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿急腹症，急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等，疝气帮助网友：8455称赞：2

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2011-02-25 11:06:56 我要投诉

      病情分析：
      你好,年轻可以通过食物来加钙质的,奶类是钙的最佳来源，不但含量丰富，而且易呼吸。虾皮、虾米和鸡蛋也是钙的良好来源。
      指导意见：
      如果想通过药物,就建议口服钙尔奇D或是迪巧，效果也不错的.祝健康